SUPLIMENTE NUTRITIVE FITNESS CULTURISM SLABIRE NUTRITIVE SUPLIMENTE SALA FITNESS AEROBIC
VITAMINE
Vitaminele sunt biocatalizatori, care in cantitate foarte mica indeplinesc functii foarte importante. Dupa solubilitate se impart in vitamine solubile in grasimi, numite liposolubile (A, D, E, K) si vitamine solubile in apa - hidrosolubile (Bj, B2, B12, C, acidul pantotenic, acidul folie, biotina, etc.). Vitaminele sunt preluate din alimente. Uneori provin din provitamine, precursori care in organism se transforma in forma activa. Flora microbiana intestinala, poate sintetiza unele vitamine ca: B12, K, acidul folic). Distrugerea florei intestinale, in special dupa administrarea abuziva de antibiotice, poate duce la grave carente vitaminice din grupul celor citate. Exista pe piata de suplimente nutritive atat produse ce contin vitamine izolate cat si produse ce contin combinatii de vitamine. Tineti cont intotdeauna de faptul ca un sportiv consuma mai multe resurse din cauza activitatii fizice si are, deci,  nevoie de un aport sporit de vitamine
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................
.......................................................